Sente tudo o que houver de bom.

Descubre tudo que há de bom em viver.

Sente o vento tocar na tua pele, os raios de sol a aquecer levemente o teu corpo. Deixa-te flutuar. Desprende-te. Abandona tudo o que te faz mal.

Esvazia-te. Rende-te. Delicia-te com a vida.

Interrompe cada pensamento negativo.

Afasta-te do que te magoa.

Rega-te de bom humor.

Sorri. Sorri sempre.

Respira. Como se o ar fosse o mais puro.

Sente. Como se tudo fosse doce, suave.

Larga, como se não houvesse nada a fazer. Sente o silêncio. 

Escuta apenas o teu coração bater. Ouve.

Sente a vida dentro de ti. Perde-te no tempo. Esqueçe as horas.

As obrigações. Sente o que há de bom em seres tu.

Imagina. Realiza. Reflete.

Desgasta-te com o que te dá prazer.

Desliga-te do que te atormenta.

Abre os braços.

Sente a paz. Aprecie-a. Descansa. Adormeçe.

Sonha. Sonha com o que quiseres.

Fantasia. Canta. Dança. 

Ama-te. Apaixona-te. Quer-te bem. 

Se o que quiseres ser.

Desde que sejas feliz!!!!

 

 

 

                                                                 milhas